Jakarta – Begadang hingga larut malam atau lupa memasang alarm seringkali berujung terlambat bangun untuk sahur. Sebenarnya, apa sih risikonya menjalankan puasa tanpa sahur?
Praktisi kesehatan pencernaan dr Mario Budi Purwanegara, Sp.PD-KGEH tidak menyarankan untuk sering-sering melewatkan makan sahur. Sesekali mungkin tidak masalah, tetapi jangka panjang bisa runyam.
“Kalau dia misalnya tidak makan, kita mulai puasa saja jam 5 sampai setengah 7, lebih kurang ya 12 jam berpuasa. Orangnya pasti akan lemas kalau tidak sahur,” jelas dr Mario dalam perbincangan dengan baru-baru ini.